《程寧釣魚(yú)視頻》第198集 釣魚(yú)對(duì)飲食有要求嗎視頻簡(jiǎn)介

我們?nèi)ヒ搬?，最好禁忌吃油膩、生食，不喝生水。喝開(kāi)水，吃生蒜，飯吃七成飽就可以了。由于釣魚(yú)的運(yùn)動(dòng)量大，能吃甜食的人可以帶一些巧克力，以便需要的時(shí)候可以快速的增加熱量。